Арбузы полезны для сосудов и печени

В Украине в разгаре сезон арбузов – на август приходится пик урожая. Но даже в сезон арбуз важно выбирать правильно. О чем нужно знать и на что обращать внимание, чтобы ягода досталась спелая и сладкая?

Как выбрать арбуз

Идеально подходит арбуз весом 5-7 килограммов. Полосы на арбузе должны быть яркими, а пятно – насыщенно-желтого или темно-оранжевого цвета. Хвостик – суховатым. Обязательно постучите по арбузу: если звук будто вибрирует, он спелый.

А вот пробовать ягоду на месте продажи диетолог Борис Скачко не советует.

“Перед тем как разрезать, арбуз обязательно нужно помыть под проточной водой, желательно с мылом. Ни в коем случае нельзя резать его и пробовать в месте покупки, потому что легко перенести инфекцию во внутрь”, – рассказал специалист по питанию.

Сколько можно съесть арбуза в день без вреда для здоровья

Слишком наедаться арбузом опасно, даже если в нем не превышена доза нитратов.

“Нарушается работа печени и очищение крови. Человеку среднего роста и среднего веса можно съесть где-то 300-г арбуза за один раз”, – говорит Борис Скачко.

https://www.segodnya.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Ученые: клетчатка - источник молодости

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

От admin

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ESPNThe New York TimesMediumАргументы неделиФонтанка.руX (formerly Twitter)Фергана (Центральная Азия)ПикабуFacebookОдноклассники4PDANPRPinterestЛента.руRedditVoxNBC NewsЯндексThe AtlanticBuzzFeedMeduzaSputnik РоссияZDNetInstagramSlackЦарьград ТВDropboxSputnik БеларусьТАССLinkedInHuffPostCNNMail.ruTwitterВедомостиWIREDVoice of America (VOA)Новая ГазетаTom's HardwareNetflixРБКVC.ruCBS NewsИА Красная ВеснаBusiness InsiderStack OverflowFishki.netAirbnbTIMEМосковский КомсомолецКомсомольская ПравдаZnak.comСекретные Новости МираTechCrunchСтрана.ua (Украина)CNETЧемпионатБазаProPublicaZoom VideoХабрФАН (Федеральное агентство новостей)Медецинский Блог ЗдоровьеeBayThe Washington PostБлог Авто-Мото любителейРусская ВеснаSports.ruЭкспресс-газетаКоммерсантъLife.ruИнтерфаксBreitbart NewsBloombergБЕЛТА (Беларусь)InstagramQuoraForbesЯПлакалъДзенПервый каналPoliticoFox NewsВКонтактеYelpГазета.руНТВInformburo.kz (Казахстан)Wirecutter (NYT)УНИАН (Украина)AmazonРИА НовостиPayPalSpotifyWall Street JournalLifehackerВестиTengrinews (Казахстан)Sputnik КыргызстанKloop.kg (Киргизия)TwitchUSA Today24 Канал (Украина)HuluThe VergeStack OverflowDisney+Обозреватель (Украина)