Мы уже рассказывали о том, что многие люди считают здоровый образ жизни слишком затратным. Дескать, много денег уходит на правильные продукты питания.

Но это не так. Прежде, чем бежать на перекус в столовую фастфуда и есть там гамбургер с котлетой неизвестного происхождения, необходимо подумать, а будет ли от этого польза.

Специалисты диетологии говорят о том, что вместо полуфабрикатов котлет, пельменей и других, человеку лучше употреблять в пищу не переработанные мясо и рыбу. Они констатируют тот факт, что это два обязательных продукта, без которых никак нельзя обойтись человеку.

По их словам, мясо употребляют не более двух раз в неделю. Частое употребление мяса может привести к раку. То же самое относится и к рыбе.

«И главное, – говорят доктора, – обязательно исключите из своего рациона сосиски, колбасы, фастфуд, субпродукты»

 

http://ladyhealth.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Торт Медовик с заварным кремом

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

От admin

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
РБКForbes24 Канал (Украина)ЯПлакалъCBS NewsPinterestZDNetTengrinews (Казахстан)eBayWall Street JournalSports.ruДзенSlackTwitchПервый каналГазета.руSputnik РоссияTwitterQuoraБЕЛТА (Беларусь)HuffPostПикабуЦарьград ТВAmazonNBC NewsStack OverflowВКонтактеБазаХабрSputnik БеларусьThe New York TimesОдноклассникиTechCrunchDisney+Московский КомсомолецLifehackerBreitbart NewsNetflixHuluThe Washington PostYelpVoice of America (VOA)ВедомостиФергана (Центральная Азия)CNNФАН (Федеральное агентство новостей)ESPNСекретные Новости МираОбозреватель (Украина)The AtlanticНТВАргументы неделиPoliticoРусская ВеснаЭкспресс-газетаБлог Авто-Мото любителейНовая ГазетаStack OverflowFacebookBusiness InsiderИА Красная ВеснаX (formerly Twitter)ТАССUSA TodayAirbnbSpotify4PDALinkedInBuzzFeedInformburo.kz (Казахстан)Mail.ruСтрана.ua (Украина)InstagramFox NewsИнтерфаксМедецинский Блог ЗдоровьеВестиTIMENPRVoxCNETDropboxPayPalMediumProPublicaBloombergFishki.netKloop.kg (Киргизия)Znak.comZoom VideoКоммерсантъVC.ruЛента.руФонтанка.руWirecutter (NYT)Комсомольская ПравдаTom's HardwareLife.ruThe VergeInstagramЯндексRedditMeduzaУНИАН (Украина)WIREDSputnik КыргызстанЧемпионатРИА Новости