Легкая 10 минутная тренировка улучшает работу мозга. К этому выводу пришли специалисты Университета Калифорнии и Университета Цукубы, пишет Xinhua.

Специалисты пригласили поучаствовать в эксперименте 36 добровольцев. От участников теста требовалось раз в день в течение 10 минут заниматься легкой общефизической тренировкой, после чего необходимо пройти тест на память. Тест довольно простой: специалисты показывали картинки, а участникам эксперимента необходимо их было запомнить. То же самое требоваось от группы людей, которая не тренировалась.

Исследователи также проверяли работу мозга некоторых участников во время эксперимента. Они обнаружили улучшенную связь между регионами мозга, участвующими в хранении информации.

Результаты исследования показали, что те, кто хоть недолго регулярно занимается физическими упражнениями, имеет более лучшую память. Специалисты отмечают, что в эксперименте принимали участие две группы, состоящие исключительно из молодых людей.

«Наша главная цель – попытаться разработать рецепт упражнений, особенно для пожилых людей, которые через простые физические упражнения смогли бы предотвратить когнитивный спад», – сказал Майкл Ясса, соавтор исследования и невролог из Калифорнийского университета в Ирвине.

Источник

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Депрессию можно будет определять на основе анализа телефонных разговоров

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

От admin

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Пикабу: Социальное РазвлечениеСпутник: Агентство Новостей КыргыстанTengrinews: Новости КазахстанаЛента.ру: Новостной ПорталPolitico: Political NewsСекретные Новости Мира: Глобальные ОбновленияInformburo.kz: Новости КазахстанаТАСС: Информационное АгентствоДзен: Контентная ПлатформаAirbnb: Vacation RentalsTom's Hardware: Tech ReviewsWirecutter: Product ReviewsCable News Network: Breaking NewsГазета.ру: Новости и АналитикаPayPal: Online PaymentsESPN: Sports NewsAmazon.com, Inc.: Online ShoppingPinterest: Visual DiscoveryTechCrunch: Technology NewsZnak.com: Независимые Новости24 Канал: Новини УкраїниReddit: Social Media PlatformStack Overflow: Newest QuestionsMedium: Blogging PlatformСпутник: Новостное Агентство БеларусиЦарьград ТВ: Консервативные МедиаZDNet: Technology NewsYelp: Business ReviewsNBC News: Latest StoriesФергана: Новости Центральной АзииX Corp: Social Media PlatformЧемпионат: Спортивные НовостиВКонтакте: Социальная СетьLife.ru: Новости ЛайфстайлСтрана.ua: Новини УкраїниTIME Magazine: Global NewsНТВ: Новости и РазвлеченияМедицинский Блог Здоровье: Советы по ЗдоровьюLinkedIn: Professional NetworkingБаза: Расследовательские НовостиSlack Technologies: Team CollaborationStack Overflow: Newest QuestionsHulu: Streaming PlatformVoice of America: International NewsQuora: Question and Answer PlatformThe New York Times: News ArticlesПервый Канал: Национальное ТелевидениеProPublica: Investigative Reporting4PDA: Технологический ФорумCNET: Technology ReviewsForbes Media: Business MagazineБлог Авто-Мото Любителей: Обзоры АвтомобилейКомсомольская Правда: Новости и СтатьиОдноклассники: Социальная СетьОбозреватель: Новини УкраїниBloomberg L.P.: Business InsightsFacebook: Social NetworkingKloop.kg: Kyrgyzstan NewsNational Public Radio: Public BroadcastingInstagram: Photo SharingSports.ru: Спортивные ОбновленияThe Atlantic: Cultural CommentaryХабр: Технологическое СообществоWIRED: Technology MagazineНовая Газета: Расследовательская ЖурналистикаРИА Новости: Информационное АгентствоSpotify Technology S.A.: Music StreamingУНІАН: Інформаційне АгентствоThe Verge: Tech ReviewsCBS News: Broadcast NewsМедуза: Независимые НовостиThe Wall Street Journal: Financial NewsMail.ru: Электронная Почта и НовостиVC.ru: Бизнес и ТехнологииFox News Channel: News CoverageVox: Explanatory JournalismInstagram: Photo SharingThe Washington Post: Investigative JournalismTwitter, Inc.: Latest TweetsUSA Today: National NewsВести: Новостной КаналTwitch Interactive, Inc.: Live StreamingeBay Inc.: Online MarketplaceМосковский Комсомолец: Ежедневные НовостиАргументы Недели: Еженедельные НовостиСпутник Россия: Информационное АгентствоNetflix, Inc.: Streaming ServiceBreitbart News: Conservative NewsБЕЛТА: Белорусское Информационное АгентствоZoom Video Communications, Inc.: Video ConferencingРусская Весна: Новостной ПорталFishki.net: Вирусный КонтентКоммерсантъ: Деловая ГазетаDropbox: Cloud StorageDisney+: Streaming ServiceФонтанка.ру: Новости Санкт-ПетербургаИнтерфакс: Информационное АгентствоРБК: Деловые НовостиBusiness Insider: Business NewsLifehacker: Productivity TipsИА Красная Весна: НовостиФедеральное Агентство Новостей: Обновления НовостейЭкспресс-Газета: Новости и СплетниBuzzFeed: Viral ContentЯндекс: Поисковая СистемаЯПлакалъ: Развлекательный ФорумВедомости: Деловые НовостиHuffPost: Lifestyle News