Вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний возрастает, если есть такую рыбу два и более раза в неделю.

Кардиологи из Америки считают, что жирную рыбу нужно есть 2 раза в неделю: в этом продукте содержится большое количество Омега-3. Специалисты из Англии также советуют включить в рацион такую рыбу, так как она является хорошей профилактикой сердечного приступа. Об этом пишет МедикФорум.

Ученые из Университета Эмори провели исследование, в котором установили связь между употреблением жареной рыбы и вероятностью появления инсульта. В ходе работы специалисты изучили анкеты 21 675 опрошенных. Средний возраст участников – около 65 лет. Испытуемым нужно было ответить на вопросы, касающиеся предпочтений в питании. В их числе сведения об употреблении жареной и нежареной рыбы, морепродуктов.

Сравнение анкет с анамнезами показало: больше всех были подвержены инсульту люди, которые в основном употребляли жареную рыбу.

Эксперты отметили, что высокое содержание Омега-3 в рыбе действительно снижает риск инсульта, но после жарки продукт теряет эти полезные свойства. Если включать в рацион жареную рыбу 2 и более раза в неделю, это может стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний.

https://news.yellmed.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Арбуз: как правильно выбрать и сколько можно есть в день

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

От admin

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Комсомольская ПравдаYelpTom's HardwareАргументы неделиVoxФАН (Федеральное агентство новостей)Stack OverflowZoom VideoProPublicaФонтанка.руMeduzaVoice of America (VOA)PayPalFacebookВедомостиDropboxAirbnbНТВЯндексBuzzFeedХабрDisney+4PDAЭкспресс-газетаCNNMediumУНИАН (Украина)HuffPostГазета.руFox NewsInstagramОдноклассникиКоммерсантъInformburo.kz (Казахстан)Business InsiderРБКZDNetTwitterSputnik КыргызстанTengrinews (Казахстан)Breitbart NewsUSA TodayHuluSports.ruStack OverflowSputnik РоссияМосковский КомсомолецSpotifyВестиWirecutter (NYT)PoliticoQuoraTechCrunchBloombergVC.ruЧемпионатПикабуФергана (Центральная Азия)Sputnik БеларусьБЕЛТА (Беларусь)Mail.ruX (formerly Twitter)The VergeLifehackerЛента.руLinkedInForbesNetflixДзенThe New York TimesTIMEFishki.netТАССZnak.comМедецинский Блог ЗдоровьеЯПлакалъTwitcheBayESPNРИА НовостиLife.ruCBS NewsPinterestAmazonПервый каналСтрана.ua (Украина)ВКонтактеKloop.kg (Киргизия)NPRSlackЦарьград ТВCNETБазаNBC NewsInstagramThe Atlantic24 Канал (Украина)RedditWall Street JournalНовая ГазетаИнтерфаксОбозреватель (Украина)Русская ВеснаThe Washington PostСекретные Новости МираИА Красная ВеснаWIREDБлог Авто-Мото любителей