В результате исследований, над которыми работали ученые из Университета Макмастера, было установлено, что при ежедневном употреблении в пищу трех порций молочных продуктов снижается риск заболеваний сердца и сосудов, а также вероятность преждевременной смерти. Сообщение об этом публикует Lenta.ru.

Специалисты из Макмастера уточняют, что одна порция молочных продуктов – это 244 граммов йогурта, либо 5 граммов сливочного масла, либо 15 граммов сыра.

В ходе научного эксперимента, доказывающего вышеприведенный вывод, было задействовано свыше 136 тысяч добровольцев в возрасте от 35 до 70 лет. Девять лет специалисты следили за их питанием, состоянием здоровья и темпами старения организма. В течение указанного срока 6796 участников эксперимента умерло, а у 8555 наблюдаемых были зафиксированы сердечно-сосудистые заболевания.

Участники исследования были расформированы по четырем группам, каждая из которых получала свой объем молочных продуктов. У людей, ежедневно употреблявших в среднем 3,2 порции, риск смерти от сердечно-сосудистых патологий и других факторов снизился на 2,2%.

Точного объяснения механизма благотворного влияния молочной продукции на человеческий организм ученые не приводят, однако по существующей научной гипотезе причина может скрываться в особом химическом составе. Молочные продукты содержат специфические аминокислоты, кальций, ненасыщенные жиры, калий, магний, а также полезные для человека бактерии и витамины группы К.

Источник

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  5 холодных супов для жаркого лета, о которых вы не знали

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

От admin

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Zoom VideoThe VergeПервый каналSports.ruDisney+Informburo.kz (Казахстан)Секретные Новости МираWall Street JournalVC.ruФергана (Центральная Азия)ЯПлакалъОдноклассникиProPublicaМедецинский Блог ЗдоровьеAmazonForbesДзенФонтанка.руКоммерсантъЧемпионатSputnik БеларусьTwitterКомсомольская Правда4PDASputnik КыргызстанTengrinews (Казахстан)ВКонтактеЛента.руThe AtlanticБазаNBC NewsStack OverflowФАН (Федеральное агентство новостей)Fishki.netТАССCNNCBS NewsЦарьград ТВLifehackerTechCrunchLife.ruХабрStack OverflowНовая ГазетаЯндексUSA TodayWIREDeBayInstagramFacebookWirecutter (NYT)RedditKloop.kg (Киргизия)QuoraVoxYelpПикабуThe New York TimesHuluHuffPostFox NewsРусская ВеснаX (formerly Twitter)Страна.ua (Украина)InstagramSlackГазета.руBreitbart NewsAirbnbTwitchESPNОбозреватель (Украина)Mail.ruBusiness InsiderTom's HardwarePayPalИнтерфаксВестиВедомостиTIMEИА Красная ВеснаБлог Авто-Мото любителейБЕЛТА (Беларусь)НТВBloombergCNETBuzzFeedРБКLinkedInNPRМосковский КомсомолецNetflixMediumЭкспресс-газетаРИА НовостиPinterestУНИАН (Украина)Dropbox24 Канал (Украина)ZDNetThe Washington PostZnak.comАргументы неделиSpotifyVoice of America (VOA)PoliticoMeduzaSputnik Россия