Всему свое время. Это касается и продуктов, некоторые из которых, если съесть их не вовремя, могут негативно повлиять на ваше здоровье.

Бананы
Банановый смузи на завтрак — не слишком хорошая идея. Дело в том, что в этих фруктах очень много магния, регулирующего деятельность сердечно-сосудистой системы. Съеденный натощак банан может нарушить кальциево-магниевый баланс в организме.

Йогурт
Этот продукт не то чтобы совсем нельзя употреблять натощак, но польза от такого завтрака будет равна нулю. Организм человека на самом деле с утра не нуждается в бактериях, содержащихся в йогурте. Чтобы йогурт принес какую-то пользу, лучше есть его через пару часов после завтрака или вечером. 

Сырые овощи
Не стоит отдавать по утрам предпочтение овощам. Разумеется, их пользу оспаривать никто не станет. Однако в сырых овощах содержится много кислот, которые могут раздражать слизистую желудка. Привычка завтракать сырыми овощами может привести к гастриту и язве.

Кофе
Привычка начинать утро с чашечки кофе тоже чревата неприятными последствиями. Кофе, как и сырые овощи, раздражает слизистую желудка, что может вызвать гастрит. 

 https://woman.rambler.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Японская диета на 14 дней: восточный взгляд на стройность

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

От admin

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
CNETБЕЛТА (Беларусь)Tengrinews (Казахстан)ДзенMail.ruОбозреватель (Украина)24 Канал (Украина)Московский КомсомолецStack OverflowРусская ВеснаInstagrameBayЭкспресс-газетаX (formerly Twitter)TwitterИнтерфаксBloombergВедомостиKloop.kg (Киргизия)Sports.ruНовая ГазетаESPNZnak.comГазета.руSputnik БеларусьNPRВКонтактеСтрана.ua (Украина)VoxLinkedInVC.ruLifehackerYelpПикабуVoice of America (VOA)Fox NewsБлог Авто-Мото любителейForbesАргументы неделиTwitchМедецинский Блог ЗдоровьеФергана (Центральная Азия)ЯПлакалъФАН (Федеральное агентство новостей)РИА НовостиТАССThe New York TimesZDNetDropboxPoliticoPayPalКоммерсантъЦарьград ТВCBS NewsHuffPostБазаTechCrunchTIMEВестиPinterestЛента.руИА Красная ВеснаСекретные Новости МираStack OverflowThe Washington PostSputnik КыргызстанРБКMediumУНИАН (Украина)MeduzaКомсомольская ПравдаNetflixНТВЧемпионатSpotifyFishki.netФонтанка.руSputnik РоссияWIREDSlackThe AtlanticInstagramFacebookDisney+AirbnbProPublicaAmazon4PDABreitbart NewsRedditHuluОдноклассникиInformburo.kz (Казахстан)ЯндексХабрTom's HardwareWirecutter (NYT)The VergeZoom VideoQuoraBuzzFeedNBC NewsCNNWall Street JournalПервый каналBusiness InsiderUSA TodayLife.ru