pixabay.com

Москва, 1 августа – АиФ-Москва.

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова сообщила, что арбуз стоит употреблять небольшими порциями. Норма для здорового человека составляет 750 граммов, диабетикам стоит ограничиться половиной килограмма. Об этом пишет ТАСС. 

Диетолог заметила, что арбуз известен полезными свойствами для организма.

«Он содержит большое количество жидкости, обладает мочегонным действием, что является профилактикой отеков. Также арбуз содержит множество микроэлементов, например, калий и цинк, а также ликопин», – сообщила Стародубова. По ее словам, арбуз можно употреблять и как основное блюдо, и как десерт.

Пациентам с сахарным диабетом она рекомендует есть не больше 1-2 кусков арбуза (400-500 гр.) за раз, норма здорового человека – 750 граммов.

При выборе продукта специалист посоветовала осмотреть его на предмет видимых повреждений, чтобы исключить риск заражения.

Источник

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Названы полезные продукты для позднего ужина

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

От admin

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Medium: Blogging PlatformInstagram: Photo SharingTwitch Interactive, Inc.: Live StreamingThe Wall Street Journal: Financial NewsTengrinews: Новости КазахстанаStack Overflow: Newest QuestionsМедуза: Независимые НовостиМедицинский Блог Здоровье: Советы по ЗдоровьюStack Overflow: Newest QuestionsInstagram: Photo SharingОбозреватель: Новини УкраїниZnak.com: Независимые НовостиTIME Magazine: Global NewsЦарьград ТВ: Консервативные МедиаNBC News: Latest StoriesProPublica: Investigative ReportingВести: Новостной КаналСпутник: Новостное Агентство БеларусиVC.ru: Бизнес и ТехнологииBloomberg L.P.: Business InsightsQuora: Question and Answer PlatformPolitico: Political NewsРИА Новости: Информационное АгентствоКоммерсантъ: Деловая ГазетаPayPal: Online PaymentsThe Verge: Tech ReviewsZoom Video Communications, Inc.: Video ConferencingБЕЛТА: Белорусское Информационное АгентствоЛента.ру: Новостной ПорталForbes Media: Business MagazineИА Красная Весна: НовостиSpotify Technology S.A.: Music StreamingKloop.kg: Kyrgyzstan NewsСпутник: Агентство Новостей КыргыстанThe Washington Post: Investigative JournalismMail.ru: Электронная Почта и НовостиLifehacker: Productivity TipsCNET: Technology ReviewsРусская Весна: Новостной ПорталThe New York Times: News ArticlesCBS News: Broadcast NewsFishki.net: Вирусный КонтентОдноклассники: Социальная СетьТАСС: Информационное АгентствоX Corp: Social Media PlatformВедомости: Деловые НовостиЭкспресс-Газета: Новости и СплетниНовая Газета: Расследовательская ЖурналистикаLinkedIn: Professional NetworkingHuffPost: Lifestyle NewsГазета.ру: Новости и АналитикаZDNet: Technology NewsLife.ru: Новости ЛайфстайлNetflix, Inc.: Streaming Service24 Канал: Новини УкраїниFacebook: Social Networking4PDA: Технологический ФорумeBay Inc.: Online MarketplaceSlack Technologies: Team CollaborationFox News Channel: News CoverageVox: Explanatory JournalismTechCrunch: Technology NewsФонтанка.ру: Новости Санкт-ПетербургаДзен: Контентная ПлатформаAirbnb: Vacation RentalsЯПлакалъ: Развлекательный ФорумInformburo.kz: Новости КазахстанаNational Public Radio: Public BroadcastingHulu: Streaming PlatformЯндекс: Поисковая СистемаBreitbart News: Conservative NewsУНІАН: Інформаційне АгентствоФедеральное Агентство Новостей: Обновления НовостейКомсомольская Правда: Новости и СтатьиCable News Network: Breaking NewsReddit: Social Media PlatformСтрана.ua: Новини УкраїниVoice of America: International NewsSports.ru: Спортивные ОбновленияAmazon.com, Inc.: Online ShoppingХабр: Технологическое СообществоESPN: Sports NewsBuzzFeed: Viral ContentYelp: Business ReviewsBusiness Insider: Business NewsАргументы Недели: Еженедельные НовостиPinterest: Visual DiscoveryСпутник Россия: Информационное АгентствоWIRED: Technology MagazineФергана: Новости Центральной АзииTom's Hardware: Tech ReviewsПикабу: Социальное РазвлечениеTwitter, Inc.: Latest TweetsИнтерфакс: Информационное АгентствоПервый Канал: Национальное ТелевидениеThe Atlantic: Cultural CommentaryUSA Today: National NewsБаза: Расследовательские НовостиDisney+: Streaming ServiceМосковский Комсомолец: Ежедневные НовостиРБК: Деловые НовостиНТВ: Новости и РазвлеченияСекретные Новости Мира: Глобальные ОбновленияЧемпионат: Спортивные НовостиDropbox: Cloud StorageWirecutter: Product ReviewsВКонтакте: Социальная СетьБлог Авто-Мото Любителей: Обзоры Автомобилей