Чтобы женщине наполниться энергией, ей важно научиться правильно отдыхать

Женщины обладают неимоверным запасом обаяния и энергии, и если эти запасы иссякают, женщина становиться агрессивной и несчастной. Поэтому важно научиться восполнять свою женскую энергию, а для этого нужен правильный отдых. Психолог Даша Город в Instagram составила ТОП-10 вариантов для элементарного отдыха, доступного каждой девушке и женщине. При этом совсем не обязательно ехать срочно в отпуск или оплачивать дорогой салон.

 

Пофантазируйте, что хочется изменить в своем доме/квартире (например, присмотреть красивые шторы, сделать небольшую перестановку, украсить стену красивой картиной или найти классные подушечки на любимый диван).
Устройте вечером чайную церемонию. В красивом заварнике наколдуйте чай (например, с раскрывающимся цветком или ароматной лавандой).
Займитесь арт-терапией.

Организуйте день красоты. Просто посвятите весь день себе любимой. С утра сделайте маску для лица и волос, скраб и массаж щеткой для тела. На “десерт” пусть будет ванна с пеной и маслами. Поставьте свечи вокруг, включите любимую музыку. И получите полное расслабление. ⠀

Поищите какой-нибудь интересный пробный урок, что еще никогда не делали. Может аэройога? Или стрип пластика? Попробуйте бачату или сходите на вокал. Ваша цель — получить новые впечатления.

Скооперируйтесь с друзьями и отправьтесь на пикник. Получите массу удовольствия от природы, посиделок у костра и песен под гитару.

Посмотрите, какие мероприятия проходят сейчас у вас в городе. Выставка знаменитого художника или велозабег. Выбирайте, что подходит вам.
Позовите подругу и организуйте фото прогулку. Продумайте образы и локации. Экспериментируйте.

Сходите на творческую ярмарку. Найдите себе милое украшение ручной работы, красивый блокнот, восточные ароматы, элемент декора для дома, смешные носки с котиками. То, что порадует и приведет в умиление.

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Психологическая травма детства ухудшает здоровье женщин

А можете и просто провести время со своими близкими, с кем давно не виделись. Это тоже заряжает и радует душу, уверяет психолог.

https://www.segodnya.ua

От admin

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Новая ГазетаUSA TodayПервый каналФонтанка.руKloop.kg (Киргизия)Life.ruThe VergeTaste and TravelVC.ruКомсомольская ПравдаPoliticoСтрана.ua (Украина)The AtlanticХабрVoxSports.ruВедомостиВКонтактеThe New York TimesQuoraMail.ruБазаБЕЛТА (Беларусь)NBC NewsInstagramTwitterЯПлакалъHuluZnak.comCNETBreitbart NewsAirbnbМедецинский Блог ЗдоровьеProPublicaВестиУНИАН (Украина)MeduzaSpotifyЦарьград ТВКоммерсантъZoom VideoESPNРусская ВеснаPinterestTengrinews (Казахстан)Voice of America (VOA)ТАССФАН (Федеральное агентство новостей)YelpДзенПикабуDisney+РБКЧемпионатBuzzFeedFacebookBusiness InsiderDropboxNPRMediumНТВCBS NewsRedditeBaySputnik КыргызстанЛента.руСекретные Новости МираBloombergWirecutter (NYT)Sputnik БеларусьStack OverflowОдноклассникиInstagramStack OverflowNetflixБлог Авто-Мото любителейWIREDPayPalTechCrunchSputnik РоссияОбозреватель (Украина)Газета.руWall Street JournalTom's HardwareAmazonЯндексCNNFishki.netForbesИнтерфаксTwitchInformburo.kz (Казахстан)Экспресс-газетаZDNetАргументы неделиМосковский КомсомолецФергана (Центральная Азия)TIMEHuffPostFox News24 Канал (Украина)LifehackerThe Washington PostX (formerly Twitter)4PDALinkedInSlackРИА НовостиИА Красная Весна