Потребляя каждый день 150 граммов черники, можно добиться существенного (порядка 12-15%) снижения риска, связанного с возможным развитием сердечных заболеваний у людей, которые отличаются тучностью. Как показали исследования, проведенные Университетом Восточной Англии, у таких людей благодаря чернике кровоток становился лучше, а артерии приобрели большую эластичностью.

Для исследований отобрали 138 участников, чей возраст колебался в пределах 50-75 лет. Каждый из них страдал метаболическим синдромом, при котором присутствует ожирение, повышенное давление, диабет. Их поделили на три группы, в рамках которых добровольцам давали соответственно 150 гр ягоды, 75 гр или плацебо. Выяснилось, что положительное воздействие на сосуды оказывает наибольшая порция, в то время как после приема малой порции не наступало каких-либо ощутимых сдвигов в лучшую сторону.

К слову сказать, уже проводились исследования, по итогам которых выяснилось, что люди, которые употребляют в пищу чернику на регулярной основе в меньшей степени подвержены риску сердечных заболеваний и развития диабета 2-го типа. По мнению медиков, целебные свойства черники связаны с тем, что в ней в большом количестве присутствуют антоцианы, которые выступают мощными антиоксидантами-флавоноидами.

Источник

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Его Величество Пирог! Часть 2

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

От admin

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
The Washington Post: Investigative JournalismUSA Today: National NewsTengrinews: Новости КазахстанаCNET: Technology ReviewsHuffPost: Lifestyle NewsКомсомольская Правда: Новости и СтатьиСекретные Новости Мира: Глобальные ОбновленияInformburo.kz: Новости КазахстанаОдноклассники: Социальная СетьМосковский Комсомолец: Ежедневные НовостиNBC News: Latest StoriesESPN: Sports NewsFox News Channel: News CoverageDropbox: Cloud StorageНовая Газета: Расследовательская ЖурналистикаПикабу: Социальное РазвлечениеAmazon.com, Inc.: Online ShoppingBuzzFeed: Viral ContentРБК: Деловые НовостиInstagram: Photo Sharing4PDA: Технологический ФорумBloomberg L.P.: Business InsightsБлог Авто-Мото Любителей: Обзоры АвтомобилейTwitch Interactive, Inc.: Live StreamingМедицинский Блог Здоровье: Советы по ЗдоровьюSpotify Technology S.A.: Music StreamingWirecutter: Product ReviewsНТВ: Новости и РазвлеченияLifehacker: Productivity TipsФонтанка.ру: Новости Санкт-ПетербургаVox: Explanatory JournalismЭкспресс-Газета: Новости и СплетниKloop.kg: Kyrgyzstan NewsVC.ru: Бизнес и ТехнологииStack Overflow: Newest QuestionsБЕЛТА: Белорусское Информационное АгентствоСпутник Россия: Информационное АгентствоСпутник: Новостное Агентство БеларусиFishki.net: Вирусный КонтентLife.ru: Новости ЛайфстайлКоммерсантъ: Деловая ГазетаMedium: Blogging PlatformИнтерфакс: Информационное АгентствоВести: Новостной КаналHulu: Streaming PlatformTom's Hardware: Tech ReviewsSports.ru: Спортивные ОбновленияВедомости: Деловые НовостиЧемпионат: Спортивные НовостиХабр: Технологическое СообществоStack Overflow: Newest QuestionsThe New York Times: News Articles24 Канал: Новини УкраїниVoice of America: International NewsСпутник: Агентство Новостей КыргыстанЯндекс: Поисковая СистемаWIRED: Technology MagazineЛента.ру: Новостной ПорталTIME Magazine: Global NewsИА Красная Весна: НовостиMail.ru: Электронная Почта и НовостиВКонтакте: Социальная СетьCBS News: Broadcast NewsФергана: Новости Центральной АзииУНІАН: Інформаційне АгентствоОбозреватель: Новини УкраїниФедеральное Агентство Новостей: Обновления НовостейThe Wall Street Journal: Financial NewsQuora: Question and Answer PlatformSlack Technologies: Team CollaborationTechCrunch: Technology NewsAirbnb: Vacation RentalsZnak.com: Независимые НовостиNetflix, Inc.: Streaming ServiceАргументы Недели: Еженедельные НовостиPolitico: Political NewsThe Atlantic: Cultural CommentaryЯПлакалъ: Развлекательный ФорумPinterest: Visual DiscoveryTwitter, Inc.: Latest TweetsNational Public Radio: Public BroadcastingYelp: Business ReviewsЦарьград ТВ: Консервативные МедиаX Corp: Social Media PlatformГазета.ру: Новости и АналитикаДзен: Контентная ПлатформаРусская Весна: Новостной ПорталZDNet: Technology NewsLinkedIn: Professional NetworkingТАСС: Информационное АгентствоForbes Media: Business MagazineProPublica: Investigative ReportingСтрана.ua: Новини УкраїниБаза: Расследовательские НовостиРИА Новости: Информационное АгентствоМедуза: Независимые НовостиBreitbart News: Conservative NewsCable News Network: Breaking NewseBay Inc.: Online MarketplaceFacebook: Social NetworkingПервый Канал: Национальное ТелевидениеPayPal: Online PaymentsInstagram: Photo SharingThe Verge: Tech ReviewsReddit: Social Media PlatformBusiness Insider: Business NewsDisney+: Streaming ServiceZoom Video Communications, Inc.: Video Conferencing