В результате исследований, над которыми работали ученые из Университета Макмастера, было установлено, что при ежедневном употреблении в пищу трех порций молочных продуктов снижается риск заболеваний сердца и сосудов, а также вероятность преждевременной смерти. Сообщение об этом публикует Lenta.ru.

Специалисты из Макмастера уточняют, что одна порция молочных продуктов – это 244 граммов йогурта, либо 5 граммов сливочного масла, либо 15 граммов сыра.

В ходе научного эксперимента, доказывающего вышеприведенный вывод, было задействовано свыше 136 тысяч добровольцев в возрасте от 35 до 70 лет. Девять лет специалисты следили за их питанием, состоянием здоровья и темпами старения организма. В течение указанного срока 6796 участников эксперимента умерло, а у 8555 наблюдаемых были зафиксированы сердечно-сосудистые заболевания.

Участники исследования были расформированы по четырем группам, каждая из которых получала свой объем молочных продуктов. У людей, ежедневно употреблявших в среднем 3,2 порции, риск смерти от сердечно-сосудистых патологий и других факторов снизился на 2,2%.

Точного объяснения механизма благотворного влияния молочной продукции на человеческий организм ученые не приводят, однако по существующей научной гипотезе причина может скрываться в особом химическом составе. Молочные продукты содержат специфические аминокислоты, кальций, ненасыщенные жиры, калий, магний, а также полезные для человека бактерии и витамины группы К.

Источник

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  7 причин есть фисташки как можно чаще

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

От admin

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
TwitchЧемпионатVoice of America (VOA)MeduzaКомсомольская ПравдаeBayБазаPinterestForbesКоммерсантъСтрана.ua (Украина)LinkedInSputnik БеларусьZoom VideoESPNNPRMediumWIREDПервый каналFishki.netX (formerly Twitter)LifehackerProPublicaИА Красная ВеснаThe AtlanticNBC NewsУНИАН (Украина)Informburo.kz (Казахстан)The New York TimesFox NewsВестиПикабуАргументы недели4PDAPayPalФергана (Центральная Азия)БЕЛТА (Беларусь)Московский КомсомолецMail.ruSputnik КыргызстанЯндексBusiness InsiderSlackInstagramИнтерфаксCNETСекретные Новости МираЭкспресс-газетаSputnik РоссияInstagramЛента.руStack OverflowThe VergeNetflixVC.ruFacebookГазета.руРБКCNNТАССBuzzFeedФонтанка.руБлог Авто-Мото любителейStack OverflowФАН (Федеральное агентство новостей)Русская ВеснаВедомостиBreitbart NewsTwitterХабрTechCrunchCBS NewsThe Washington PostHuffPostLife.ruОдноклассникиKloop.kg (Киргизия)Disney+RedditBloombergQuoraWall Street JournalРИА НовостиОбозреватель (Украина)DropboxHuluВКонтактеZnak.comPoliticoAmazonTIMEЦарьград ТВVoxДзенWirecutter (NYT)Sports.ruZDNetYelpМедецинский Блог ЗдоровьеНовая ГазетаAirbnbНТВ24 Канал (Украина)Tom's HardwareЯПлакалъUSA TodaySpotifyTengrinews (Казахстан)