По мнению многих медицинских экспертов решить проблему повышенного артериального давления можно без применения медикаментозных средств. Людям, подверженным гипертоническим отклонениям, следует включить в свой рацион максимально большое количество продуктов с высоким содержанием калия.

Один из таких природных накопителей полезного элемента – бананы. Один банан обычного размера содержит 422 миллиграмма калия. Ещё больше спасительного элемента «хранится» в среднего размера гранате (прибл. 666 миллиграммов).

Факт благоприятного воздействия калия на организм гипертоников был подтверждён в ходе клинических испытаний. Участвующие в программе добровольцы в течении двух недель принимали ежедневно по 150 миллилитров гранатового сока. По окончании эксперимента тесты показали значительное снижение давления у всех испытуемых. Одновременно у них было установлено улучшение притока крови к сердцу.

В экспертной среде существует уверенность в том, что гранат – один из наиболее полезных продуктов, ряд экспертов даже утверждает, что он является самым полезным. Гранат характеризуется высоким содержанием, таннинов, антиоксидантов и полифенолов необходимых сердечно-сосудистой системе. Благоприятное воздействие на больных диабетом (2-й тип), раком простаты и кишечного тракта. Кроме того, гранат помогает улучшать спортивные показатели и снижает уровень вредного холестерина в организме.

Источник

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Киви: польза и вред фрукта для организма

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

От admin

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
LifehackerInstagramNetflixBusiness InsiderX (formerly Twitter)Wirecutter (NYT)Первый каналInstagramTwitchThe AtlanticУНИАН (Украина)Русская ВеснаКоммерсантъЦарьград ТВMeduzaStack OverflowЯПлакалъBuzzFeedPoliticoФергана (Центральная Азия)ФАН (Федеральное агентство новостей)HuffPostКомсомольская ПравдаESPNInformburo.kz (Казахстан)ForbesTom's HardwareЭкспресс-газетаБазаDisney+PayPalФонтанка.руFacebookЧемпионатОбозреватель (Украина)The Washington PostMediumЯндексTwitterKloop.kg (Киргизия)Wall Street JournalБЕЛТА (Беларусь)Секретные Новости МираГазета.ру4PDAThe New York TimesВКонтактеДзенMail.ruМедецинский Блог ЗдоровьеNBC NewsОдноклассникиAirbnbSputnik БеларусьNPRПикабуThe VergeProPublicaeBayHuluFox NewsСтрана.ua (Украина)SpotifyBloombergSputnik РоссияАргументы неделиPinterestХабрИнтерфаксSports.ruCNNCNETZoom VideoQuoraРИА НовостиВедомостиVoice of America (VOA)24 Канал (Украина)Life.ruWIREDZDNetSlackCBS NewsStack OverflowUSA TodayБлог Авто-Мото любителейVoxНовая ГазетаЛента.руLinkedInМосковский КомсомолецТАССRedditSputnik КыргызстанVC.ruВестиDropboxAmazonTechCrunchРБКНТВBreitbart NewsYelpTIMEFishki.netИА Красная ВеснаZnak.comTengrinews (Казахстан)