pixabay.com

Москва, 1 августа – АиФ-Москва.

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова сообщила, что арбуз стоит употреблять небольшими порциями. Норма для здорового человека составляет 750 граммов, диабетикам стоит ограничиться половиной килограмма. Об этом пишет ТАСС. 

Диетолог заметила, что арбуз известен полезными свойствами для организма.

«Он содержит большое количество жидкости, обладает мочегонным действием, что является профилактикой отеков. Также арбуз содержит множество микроэлементов, например, калий и цинк, а также ликопин», – сообщила Стародубова. По ее словам, арбуз можно употреблять и как основное блюдо, и как десерт.

Пациентам с сахарным диабетом она рекомендует есть не больше 1-2 кусков арбуза (400-500 гр.) за раз, норма здорового человека – 750 граммов.

При выборе продукта специалист посоветовала осмотреть его на предмет видимых повреждений, чтобы исключить риск заражения.

Источник

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Какие "диетические" продукты мешают похудению

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

От admin

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Vox: Explanatory JournalismБаза: Расследовательские НовостиBusiness Insider: Business NewsThe Verge: Tech ReviewsМосковский Комсомолец: Ежедневные НовостиSports.ru: Спортивные ОбновленияTwitch Interactive, Inc.: Live StreamingESPN: Sports NewsЯндекс: Поисковая СистемаThe Washington Post: Investigative JournalismDropbox: Cloud StorageКомсомольская Правда: Новости и СтатьиTechCrunch: Technology NewsZnak.com: Независимые НовостиLinkedIn: Professional NetworkingПикабу: Социальное РазвлечениеБлог Авто-Мото Любителей: Обзоры АвтомобилейРИА Новости: Информационное АгентствоЦарьград ТВ: Консервативные МедиаАргументы Недели: Еженедельные НовостиСпутник: Агентство Новостей КыргыстанTengrinews: Новости КазахстанаРусская Весна: Новостной ПорталKloop.kg: Kyrgyzstan NewsAirbnb: Vacation RentalsWIRED: Technology MagazineГазета.ру: Новости и АналитикаНовая Газета: Расследовательская ЖурналистикаNBC News: Latest StoriesВести: Новостной КаналFox News Channel: News CoverageThe Wall Street Journal: Financial NewsФедеральное Агентство Новостей: Обновления НовостейWirecutter: Product ReviewsQuora: Question and Answer PlatformThe Atlantic: Cultural CommentaryFacebook: Social NetworkingUSA Today: National NewsМедицинский Блог Здоровье: Советы по ЗдоровьюLife.ru: Новости ЛайфстайлBreitbart News: Conservative NewsVoice of America: International NewsTIME Magazine: Global NewsРБК: Деловые НовостиХабр: Технологическое СообществоPolitico: Political NewsForbes Media: Business MagazineFishki.net: Вирусный КонтентHuffPost: Lifestyle NewsФергана: Новости Центральной АзииОдноклассники: Социальная СетьTom's Hardware: Tech ReviewsCable News Network: Breaking NewsЯПлакалъ: Развлекательный ФорумInformburo.kz: Новости КазахстанаЭкспресс-Газета: Новости и СплетниCNET: Technology ReviewsAmazon.com, Inc.: Online Shopping24 Канал: Новини УкраїниДзен: Контентная ПлатформаSlack Technologies: Team CollaborationBuzzFeed: Viral ContentStack Overflow: Newest QuestionsВКонтакте: Социальная СетьX Corp: Social Media PlatformInstagram: Photo SharingУНІАН: Інформаційне АгентствоMedium: Blogging PlatformНТВ: Новости и РазвлеченияeBay Inc.: Online MarketplaceКоммерсантъ: Деловая ГазетаВедомости: Деловые НовостиSpotify Technology S.A.: Music StreamingТАСС: Информационное АгентствоNational Public Radio: Public BroadcastingPayPal: Online PaymentsStack Overflow: Newest QuestionsLifehacker: Productivity TipsYelp: Business ReviewsЛента.ру: Новостной ПорталHulu: Streaming PlatformBloomberg L.P.: Business InsightsИнтерфакс: Информационное АгентствоDisney+: Streaming ServiceVC.ru: Бизнес и ТехнологииСекретные Новости Мира: Глобальные ОбновленияMail.ru: Электронная Почта и НовостиInstagram: Photo SharingCBS News: Broadcast NewsPinterest: Visual DiscoveryМедуза: Независимые НовостиTwitter, Inc.: Latest Tweets4PDA: Технологический ФорумZDNet: Technology NewsБЕЛТА: Белорусское Информационное АгентствоNetflix, Inc.: Streaming ServiceЧемпионат: Спортивные НовостиThe New York Times: News ArticlesСтрана.ua: Новини УкраїниОбозреватель: Новини УкраїниИА Красная Весна: НовостиСпутник: Новостное Агентство БеларусиReddit: Social Media PlatformZoom Video Communications, Inc.: Video ConferencingФонтанка.ру: Новости Санкт-ПетербургаProPublica: Investigative ReportingПервый Канал: Национальное ТелевидениеСпутник Россия: Информационное Агентство