Одновременно принимать некоторые витамины вредно. Об этом заявили исследователи Великобритании и США после многолетних испытаний и тестирований.

Испытания, например, показали, что кальций и витамин D одновременно принимать нельзя, так как совместное их применение способно повышать риск инсульта на 17%. Кроме того, считают специалисты, многие биологические добавки никак не влияют на сердечно-сосудистую систему, более того, они могут навредить организму.

Они напомнили, что дополнительно принимать витамины и микроэлементы может только отдельная группа людей и только в особенных случаях.

Группа исследователей под руководством доктора Сафи Хана из Университета Западной Вирджинии, проанализировала состав и эффективность 16-ти биологических добавок и витаминов, которые показали их бесполезность.

Оказалось, что, принимая одновременно кальций и витамин D, люди приближают свой организм к развитию заболеваний, таких как инсульты и заболевания сердца и сосудов. Эти витамины способны образовывать атеросклеротические бляшки в сосудах. Если эти витамины принимать отдельно, то никакого эффекта от их приема нет.

Ученые также доказали бесполезность так называемой средиземноморской диеты, богатой рыбой и растительной пищей. Авторы отметили только диеты с незначительным содержанием соли. Именно несоленая пища снижает риск преждевременной смерти.

Специалисты сделали неутешительный вывод: нет ни одного витамина или биодобаки, которые могут улучшить здоровье и снизить риск преждевременной смерти.

http://ladyhealth.com.ua/

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  9 детских болезней, которыми может заразиться и взрослый

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

От admin

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Lifehacker: Productivity TipsAirbnb: Vacation RentalsX Corp: Social Media PlatformKloop.kg: Kyrgyzstan NewsСтрана.ua: Новини УкраїниeBay Inc.: Online MarketplaceСекретные Новости Мира: Глобальные ОбновленияReddit: Social Media Platform24 Канал: Новини УкраїниПервый Канал: Национальное ТелевидениеЭкспресс-Газета: Новости и СплетниУНІАН: Інформаційне АгентствоFox News Channel: News CoverageForbes Media: Business MagazineТАСС: Информационное АгентствоИА Красная Весна: НовостиCNET: Technology ReviewsNational Public Radio: Public BroadcastingThe Atlantic: Cultural CommentaryLinkedIn: Professional NetworkingUSA Today: National NewsРБК: Деловые НовостиBusiness Insider: Business NewsWIRED: Technology MagazineОбозреватель: Новини УкраїниБлог Авто-Мото Любителей: Обзоры АвтомобилейSports.ru: Спортивные ОбновленияКоммерсантъ: Деловая ГазетаМосковский Комсомолец: Ежедневные НовостиTIME Magazine: Global NewsBreitbart News: Conservative NewsPayPal: Online PaymentsРусская Весна: Новостной ПорталСпутник Россия: Информационное АгентствоMedium: Blogging PlatformVoice of America: International NewsЯндекс: Поисковая СистемаTwitter, Inc.: Latest TweetsThe New York Times: News ArticlesProPublica: Investigative ReportingHuffPost: Lifestyle NewsБЕЛТА: Белорусское Информационное АгентствоCable News Network: Breaking NewsЧемпионат: Спортивные НовостиФедеральное Агентство Новостей: Обновления НовостейГазета.ру: Новости и АналитикаWirecutter: Product ReviewsВедомости: Деловые НовостиInstagram: Photo SharingVC.ru: Бизнес и ТехнологииИнтерфакс: Информационное АгентствоФонтанка.ру: Новости Санкт-ПетербургаTengrinews: Новости КазахстанаNBC News: Latest StoriesВести: Новостной КаналHulu: Streaming PlatformInstagram: Photo SharingLife.ru: Новости ЛайфстайлDisney+: Streaming ServiceTom's Hardware: Tech ReviewsQuora: Question and Answer PlatformЯПлакалъ: Развлекательный ФорумBloomberg L.P.: Business InsightsThe Washington Post: Investigative JournalismESPN: Sports NewsВКонтакте: Социальная СетьКомсомольская Правда: Новости и СтатьиThe Verge: Tech ReviewsНТВ: Новости и РазвлеченияSlack Technologies: Team CollaborationBuzzFeed: Viral ContentPolitico: Political NewsРИА Новости: Информационное АгентствоFacebook: Social NetworkingInformburo.kz: Новости КазахстанаFishki.net: Вирусный КонтентХабр: Технологическое СообществоЦарьград ТВ: Консервативные МедиаФергана: Новости Центральной АзииYelp: Business ReviewsAmazon.com, Inc.: Online ShoppingStack Overflow: Newest QuestionsОдноклассники: Социальная СетьVox: Explanatory JournalismNetflix, Inc.: Streaming ServiceZoom Video Communications, Inc.: Video ConferencingМедицинский Блог Здоровье: Советы по Здоровью4PDA: Технологический ФорумTechCrunch: Technology NewsАргументы Недели: Еженедельные НовостиZnak.com: Независимые НовостиПикабу: Социальное РазвлечениеPinterest: Visual DiscoveryTwitch Interactive, Inc.: Live StreamingSpotify Technology S.A.: Music StreamingCBS News: Broadcast NewsStack Overflow: Newest QuestionsThe Wall Street Journal: Financial NewsДзен: Контентная ПлатформаЛента.ру: Новостной ПорталБаза: Расследовательские НовостиНовая Газета: Расследовательская ЖурналистикаZDNet: Technology NewsСпутник: Агентство Новостей КыргыстанМедуза: Независимые НовостиСпутник: Новостное Агентство БеларусиMail.ru: Электронная Почта и НовостиDropbox: Cloud Storage