Новое исследование Университета Торонто (University of Toronto) показало, что у людей с генетической непереносимостью лактозы уровень витамина D в крови ниже, чем в среднем по популяции. Научные сотрудники обнаружили, что те люди, ген LCT у которых имел мутацию, связанную с непереносимостью лактозы, употребляли меньше молочных продуктов. Это было ожидаемо, как и то, что уровень витамина D в их крови был ниже – этот витамин в больших количествах содержится именно в молочных продуктах, и большинству людей недостаточно просто бывать на солнце и питаться так, как они обычно питаются, чтобы получать витамин в достаточных количествах. Ученых удивил тот факт, что, зная о своей особенности, люди с непереносимостью лактозы не пытались восполнить дефицит важнейшего витамина с помощью пищевых добавок или богатой этим витамином пищи.

Исследователи подчеркнули, что тем, кто ограничивает себя в употреблении молочных продуктов, необходимо расширить рацион – или же начать употреблять, например, безлактозное молоко. Научная работа также подтвердила тот факт, что люди с непереносимостью лактозы в среднем имеют более низкий рост, чем те, у кого молоко усваивается нормально – так как недостаток важных питательных веществ негативно влияет на формирование костей. Всего в работе принимало участие около полутора тысяч человек.

Источник

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Диета предотвратит развитие возрастной макулодистрофии

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

От admin

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Блог Авто-Мото любителейTIMETechCrunchQuoraБазаМосковский КомсомолецNBC NewsФергана (Центральная Азия)BuzzFeedInformburo.kz (Казахстан)РИА НовостиPoliticoГазета.руMail.ruProPublicaДзенCNETКомсомольская ПравдаX (formerly Twitter)AmazonЭкспресс-газетаBloombergБЕЛТА (Беларусь)CBS NewsИнтерфаксUSA TodayBreitbart NewsDropboxРусская ВеснаSputnik БеларусьСекретные Новости МираBusiness InsiderHuluВестиWirecutter (NYT)YelpЛента.руZoom VideoInstagramFox NewsSputnik КыргызстанESPNПикабуDisney+КоммерсантъThe VergeVC.ruThe AtlanticЧемпионатKloop.kg (Киргизия)MediumSports.ruVoxНовая ГазетаФонтанка.руОбозреватель (Украина)Медецинский Блог ЗдоровьеSpotifyВКонтактеThe New York TimesTwitchWIREDTom's HardwareZDNetSlackZnak.comInstagramLife.ruФАН (Федеральное агентство новостей)PayPalTengrinews (Казахстан)TwitterЯПлакалъSputnik РоссияForbesАргументы неделиХабрLifehackerPinterestNetflixVoice of America (VOA)Страна.ua (Украина)Wall Street JournalВедомостиОдноклассники4PDAeBayЦарьград ТВFacebookЯндексУНИАН (Украина)Первый каналИА Красная ВеснаHuffPostLinkedInCNNFishki.netStack OverflowStack OverflowRedditAirbnbРБКТАССMeduzaНТВThe Washington Post24 Канал (Украина)NPR