Бессонница может преследовать из-за проблем на работе, в личной жизни, со здоровьем. Разбираться в причинами редко кому хочется. Но вот лечение ищут безоговорочно абсолютно все. Существует немало эфирных масел, которые будут полезны для сна и избавят от бессонницы.

Возьмите подходящее вам масло, хороший масляный диффузор, выключите свет и наслаждайтесь. Эти масла точно принесут желанный сон.

Эфирное масло лаванды

Лаванда может снять напряжение тела, расслабить мышцы. Британские учёные доказали, что люди, которые использовали эфирное масло этого растения, спали на 20% лучше, чем те, кто спит без него. Как итог: лаванда позволит избавиться от бессонницы и улучшить сон.

Эфирное масло валерианы

Это известное растение, позволяющее успокоиться. Конечно, нельзя назвать валериану приятной на запах. Но эфирное масло способно сотворить настоящее чудо со сном. Оно позволит расслабиться, успокоиться и уснуть намного быстрее и крепче.

Эфирное масло нероли

Масло апельсинового цвета (или нероли) тоже полезно для сна. Вещество можно найти во многих духах. Также его используют для лечения людей, которые страдают от гипертонии. В избавлении от бессонницы такое эфирное масло тоже будет крайне полезным.

Ветиверовое эфирное масло

Если вам нравятся более приземленные ароматы, то идеальным выбором станет ветивер. Это растение отлично справляется с бессонницей, лечит проблемы со сном. Поэтому использование такого эфирного масла может благотворно сказаться на состоянии человека.

Эфирное масло шалфея

Запах такого эфирного масла будет способствовать комфорту и успокоению. Шалфей — отличный выбор для тех, кто хочет избавиться от стресса, бессонницы и отлично спать.

http://ladyhealth.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Определение Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori)

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

От admin

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Блог Авто-Мото Любителей: Обзоры АвтомобилейThe Verge: Tech ReviewsBloomberg L.P.: Business InsightsЯПлакалъ: Развлекательный ФорумTechCrunch: Technology NewsЛента.ру: Новостной ПорталFacebook: Social NetworkingМосковский Комсомолец: Ежедневные НовостиTwitter, Inc.: Latest TweetsPayPal: Online PaymentsBuzzFeed: Viral ContentDropbox: Cloud StorageThe New York Times: News ArticlesСтрана.ua: Новини УкраїниZoom Video Communications, Inc.: Video ConferencingPinterest: Visual DiscoveryStack Overflow: Newest QuestionsKloop.kg: Kyrgyzstan NewsСпутник Россия: Информационное АгентствоMedium: Blogging PlatformAirbnb: Vacation RentalsФонтанка.ру: Новости Санкт-ПетербургаПервый Канал: Национальное Телевидение4PDA: Технологический ФорумBusiness Insider: Business NewsNetflix, Inc.: Streaming ServiceОдноклассники: Социальная СетьWIRED: Technology MagazineNational Public Radio: Public BroadcastingThe Wall Street Journal: Financial NewsФергана: Новости Центральной АзииРБК: Деловые НовостиVoice of America: International NewsБЕЛТА: Белорусское Информационное АгентствоCNET: Technology ReviewsLifehacker: Productivity TipsMail.ru: Электронная Почта и НовостиZDNet: Technology NewsНТВ: Новости и РазвлеченияСпутник: Агентство Новостей КыргыстанВести: Новостной КаналQuora: Question and Answer PlatformVC.ru: Бизнес и ТехнологииОбозреватель: Новини УкраїниЭкспресс-Газета: Новости и СплетниNBC News: Latest StoriesБаза: Расследовательские НовостиThe Washington Post: Investigative JournalismСекретные Новости Мира: Глобальные ОбновленияFox News Channel: News CoverageVox: Explanatory JournalismРусская Весна: Новостной ПорталМедицинский Блог Здоровье: Советы по ЗдоровьюESPN: Sports NewsLinkedIn: Professional NetworkingЧемпионат: Спортивные НовостиЯндекс: Поисковая СистемаThe Atlantic: Cultural CommentaryLife.ru: Новости ЛайфстайлАргументы Недели: Еженедельные НовостиТАСС: Информационное АгентствоFishki.net: Вирусный КонтентInstagram: Photo SharingZnak.com: Независимые НовостиКоммерсантъ: Деловая ГазетаУНІАН: Інформаційне АгентствоDisney+: Streaming ServiceTom's Hardware: Tech ReviewsSpotify Technology S.A.: Music StreamingЦарьград ТВ: Консервативные МедиаНовая Газета: Расследовательская ЖурналистикаBreitbart News: Conservative NewsХабр: Технологическое СообществоTengrinews: Новости Казахстана24 Канал: Новини УкраїниStack Overflow: Newest QuestionsФедеральное Агентство Новостей: Обновления НовостейYelp: Business ReviewsКомсомольская Правда: Новости и СтатьиSlack Technologies: Team CollaborationHuffPost: Lifestyle NewsВКонтакте: Социальная СетьAmazon.com, Inc.: Online ShoppingPolitico: Political NewsReddit: Social Media PlatformUSA Today: National NewsX Corp: Social Media PlatformWirecutter: Product ReviewsДзен: Контентная ПлатформаTIME Magazine: Global NewsHulu: Streaming PlatformИнтерфакс: Информационное АгентствоProPublica: Investigative ReportingГазета.ру: Новости и АналитикаInformburo.kz: Новости КазахстанаПикабу: Социальное РазвлечениеCBS News: Broadcast NewsИА Красная Весна: НовостиСпутник: Новостное Агентство БеларусиTwitch Interactive, Inc.: Live StreamingМедуза: Независимые НовостиForbes Media: Business MagazineCable News Network: Breaking NewsРИА Новости: Информационное АгентствоSports.ru: Спортивные ОбновленияВедомости: Деловые НовостиInstagram: Photo SharingeBay Inc.: Online Marketplace