В исследовании приняли участие более тысячи человек в возрасте 70 лет.

Специалисты из Эдинбургского университета выяснили, что такие игры, как карты, шахматы, бинго, кроссворды улучшают когнитивные функции, пишет ScienceDaily.

Исследователи на протяжении десяти лет тестировали интеллектуальные способности участников. Эксперты учитывали различные факторы: образование, образ жизни, социально-экономический статус.

Оказалось, что добровольцы, которые регулярно играли в нецифровые игры, лучше справлялись с логическими задачами в сравнении с теми, кто предпочитал воздерживаться от такого досуга. Примечательно: чем раньше пожилые люди начнут играть в настольные игры, тем с большей вероятностью им удастся сохранить остроту мышления в дальнейшей жизни.

Эксперты пришли к выводу, что такое развлечение способствует улучшению памяти, повышению скорости принятия решений, а также изменению степени активности участников. Специалисты подчеркивают: кроме образа жизни, питание также играет важную роль в поддержании здоровья мозга. Ученые советуют включить в рацион фрукты, овощи, злаковые культуры, бобовые, птицу и рыбу.

https://news.yellmed.ru/
Источник

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  На какие «грабли» наступают знаки зодиака 

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

От admin

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Breitbart NewsMeduzaFox NewsРусская ВеснаЯПлакалъBusiness InsiderCNNZDNetСтрана.ua (Украина)AmazonВКонтактеИА Красная Весна24 Канал (Украина)Блог Авто-Мото любителейLinkedInHuluМедецинский Блог ЗдоровьеProPublicaАргументы неделиSputnik РоссияInstagrameBayDisney+Mail.ruИнтерфаксVoxX (formerly Twitter)Informburo.kz (Казахстан)БазаESPNХабрSputnik БеларусьBuzzFeedТАССSputnik КыргызстанДзенTwitchLife.ruKloop.kg (Киргизия)Лента.руThe AtlanticNPRКомсомольская ПравдаVC.ruBloombergFacebookRedditTIMEНовая ГазетаVoice of America (VOA)PayPalTengrinews (Казахстан)SpotifyWall Street JournalUSA TodayОбозреватель (Украина)NetflixУНИАН (Украина)Фонтанка.руФергана (Центральная Азия)Stack OverflowZoom VideoPinterestЯндексHuffPostNBC NewsЦарьград ТВSports.ruInstagramCNETThe New York TimesTom's HardwareThe Washington PostМосковский Комсомолец4PDAMediumWirecutter (NYT)The VergeTechCrunchWIREDLifehackerЧемпионатQuoraЭкспресс-газетаПервый каналРБКCBS NewsFishki.netPoliticoКоммерсантъОдноклассникиZnak.comБЕЛТА (Беларусь)НТВГазета.руSlackВестиСекретные Новости МираStack OverflowРИА НовостиПикабуФАН (Федеральное агентство новостей)TwitterForbesВедомостиYelpAirbnbDropbox