В исследовании приняли участие более тысячи человек в возрасте 70 лет.

Специалисты из Эдинбургского университета выяснили, что такие игры, как карты, шахматы, бинго, кроссворды улучшают когнитивные функции, пишет ScienceDaily.

Исследователи на протяжении десяти лет тестировали интеллектуальные способности участников. Эксперты учитывали различные факторы: образование, образ жизни, социально-экономический статус.

Оказалось, что добровольцы, которые регулярно играли в нецифровые игры, лучше справлялись с логическими задачами в сравнении с теми, кто предпочитал воздерживаться от такого досуга. Примечательно: чем раньше пожилые люди начнут играть в настольные игры, тем с большей вероятностью им удастся сохранить остроту мышления в дальнейшей жизни.

Эксперты пришли к выводу, что такое развлечение способствует улучшению памяти, повышению скорости принятия решений, а также изменению степени активности участников. Специалисты подчеркивают: кроме образа жизни, питание также играет важную роль в поддержании здоровья мозга. Ученые советуют включить в рацион фрукты, овощи, злаковые культуры, бобовые, птицу и рыбу.

https://news.yellmed.ru/
Источник

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Фиолетовый цвет в интерьере: таинственность и благородство

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

От admin

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Tengrinews (Казахстан)ДзенЛента.руBloombergeBayFox NewsSports.ruMeduzaThe New York TimesHuffPostInstagramZoom VideoVox4PDAИнтерфаксTwitchDropboxLife.ruFacebookГазета.руЦарьград ТВCBS NewsРусская ВеснаБлог Авто-Мото любителейDisney+ОдноклассникиCNNPoliticoФАН (Федеральное агентство новостей)Секретные Новости МираНовая ГазетаInstagramPinterestAmazonX (formerly Twitter)Медецинский Блог ЗдоровьеSputnik РоссияУНИАН (Украина)VC.ruWirecutter (NYT)Комсомольская ПравдаОбозреватель (Украина)НТВAirbnbВКонтактеБЕЛТА (Беларусь)Экспресс-газетаTwitterВедомостиLifehackerFishki.netNetflixUSA TodayCNETФонтанка.руСтрана.ua (Украина)Breitbart NewsWall Street JournalЯндексWIREDSputnik БеларусьStack OverflowSlackSpotifyProPublicaМосковский КомсомолецАргументы недели24 Канал (Украина)RedditMediumВестиZnak.comLinkedInПикабуTechCrunchNPRInformburo.kz (Казахстан)YelpNBC NewsБазаThe VergeQuoraTIMEРИА НовостиStack OverflowPayPalИА Красная ВеснаZDNetThe Washington PostTom's HardwareESPNФергана (Центральная Азия)ЧемпионатVoice of America (VOA)РБКHuluХабрKloop.kg (Киргизия)ЯПлакалъSputnik КыргызстанForbesКоммерсантъBuzzFeedThe AtlanticMail.ruПервый каналТАССBusiness Insider